Nguyên liệu: mè đen, đậu đỏ, đậu vàng, đậu xanh, hạt dẻ, đậu đen,đại táo mỗi loại 15-30g. Gạo tẻ 50g, đường phèn vừa đủ.
· Cách nấu: Vo sạch 7 loại đậu và gạo (8 thứ ), cho lượng nước vừa đủ, nấu trong nồi đất( nấu cháo loãng). Cháo chín, đậu mềm cho đường vào là được.
Ăn vừa đủ, nếu quá sẽ không tốt nhất là người từ 53 tuổi trở nên.
Ăn vừa đủ, nếu quá sẽ không tốt nhất là người từ 53 tuổi trở nên.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét